26/10/26
Fatigue et cancer : un guide pour mieux comprendre et prendre en charge cet effet de la maladie
La fatigue est l’un des symptômes les plus fréquents du cancer et de ses traitements. Elle peut affecter profondément la vie quotidienne et persister parfois plusieurs mois, voire plusieurs années après la fin des traitements. Pourtant, elle reste souvent sous-estimée par les personnes malades, qui peuvent la considérer comme inévitable.
Publié par l’Institut national du cancer (INCa), le guide « Fatigue et cancer » s’adresse aux personnes malades et à leurs proches. Il propose des informations pour comprendre les causes de la fatigue, faciliter sa prise en charge et trouver des repères pour mieux vivre au quotidien.
Une fatigue qui peut avoir plusieurs causes
La fatigue liée au cancer ne se résume pas à un simple manque d’énergie. Elle peut être intense, peu soulagée par le sommeil et rendre difficiles des activités courantes comme se laver, préparer un repas, lire ou se concentrer.
Ses causes sont multiples : la maladie elle-même, les traitements et leurs effets indésirables, la douleur, les troubles du sommeil, l’anxiété ou encore les difficultés sociales et familiales. Son intensité et ses manifestations varient d’une personne à l’autre et au fil du parcours de soins.
Le guide détaille notamment les liens entre fatigue et chirurgie, chimiothérapie, hormonothérapie ou radiothérapie.
Mieux décrire la fatigue pour favoriser sa prise en charge
La fatigue ne doit pas être considérée comme une conséquence inévitable du cancer. Il est important d’en parler à l’équipe soignante, même lorsqu’elle semble liée à la maladie ou aux traitements.
Décrire les symptômes, préciser les moments où la fatigue est la plus importante et observer ses répercussions sur les activités quotidiennes permettent aux professionnels de mieux comprendre la situation et de proposer une prise en charge adaptée.
Le guide présente également les différents professionnels susceptibles d’intervenir pour accompagner les personnes concernées.
Adapter son quotidien et préserver sa qualité de vie
Le guide propose des pistes concrètes pour mieux vivre avec la fatigue : hiérarchiser les activités, préserver son énergie pour ce qui compte le plus, anticiper les moments de fatigue, prévoir des temps de repos et solliciter l’aide de son entourage lorsque cela est nécessaire.
Il aborde également la place de l’activité physique. Lorsqu’elle est possible et adaptée aux capacités de la personne, une activité régulière et modérée peut contribuer à diminuer la fatigue. L’équilibre entre activité et repos doit toutefois tenir compte de la situation de chacun, en lien avec l’équipe soignante.
Les relations avec les proches, le bien-être corporel et la poursuite des activités professionnelles font aussi partie des thèmes abordés.
Un guide pour les personnes malades et leurs proches
Ce document de la collection Cancer info accompagne les personnes tout au long de leur parcours de soins et après la maladie. Il peut également aider leurs proches à mieux comprendre ce qu’elles traversent et à les soutenir au quotidien.
